Todos en algún momento nos hemos sentido a punto de explotar. 

Es parte de la sociedad en la que vivimos. Aquella que aunque no nos gusta nada, acabamos interiorizando.
Aquella que nos cuesta tanto trabajo aprender a detectar para poder intentar des-aprenderla.
Eso es lo que vamos a trabajar en este curso. 

Se nos ha enseñado por activa y por pasiva la maravillosa idea de que ser productivos y rendir al 200% es lo mejor que nos puede pasar. Y lo llevamos tan adentro, que somos los primeros que nos exigimos no ese 200% sino un 1000% Algo realmente irreal. Que nos lleva a un sufrimiento muchas veces reparable.

¿Qué necesito para poder acceder al taller? 

Cualquier persona que disponga de un dispositivo electrónico y conexión a internet, podrá acceder al taller. Es importante que para realizarlo busques un espacio tranquilo, libre de ruidos (te recomiendo usar cascos). Un lugar donde tu te sientas segura para poder expresar cualquier emoción que surja durante el taller. 

Este es un taller:  Impartido por una profesional de la psicología.
Apto para todos los públicos (no necesitas ser profesional de la salud mental) 

Este taller es para ti si: 

Te interesa tu salud mental 

Este año te has propuesto mejorar tu autoconocimiento 

Te apetece priorizarte 

Quieres aprender a tener una mejor relación contigo misma