Tel. 672 137 146

Taller
Conocerme Para Quererme
PRECIO:
20

Es muy fácil querernos en nuestra mejor versión. Aquella que mostramos al mundo y que refleja todo lo que los demás y nuestra voz interior, esperan de nosotros.

Sin embargo, no todo el monte es amor propio. Todos tenemos desiertos áridos y paisajes abruptos. Vistas a las que nos cuesta asomarnos por si nos vemos reflejados en ellas. Todo eso forma parte de nuestro mundo, de nosotros mismos. Las luces y sombras, la bruma y el mar.

No te definen sólo los días oscuros, tampoco aquellos en los que sólo brilla el sol. En este taller te proponemos conocer y recorrer todos tus rincones, para aprender a quererte en todas tus formas, las que muestras y a las que preferirías no viajar.

🌾 Definir qué es la autoestima.
🌾 Entender cómo se construye y su composición
🌾 Explorar la importancia del autoconocimiento para una autoestima sana.
🌾 Comprender la relación entre pensamiento, emoción, comportamiento y autoestima
nuestro diálogo interno.
🌾 Trabajar nuestra voz más amable, mejorando nuestro diálogo interno.

  • Psicoeducación sobre autoestima
  • Ejercicios prácticos de autoconocimiento
  • Interacción con la psicóloga del equipo
  • IDEA que te podrá contestar tus dudas de manera personal
  • Te interesa tu salud mental
  • Este año te has propuesto mejorar tu autoconocimiento
  • Te apetece priorizarte
  • Quieres aprender a tener una mejor relación contigo misma
  • “Conocerme para quererme ”, impartido por una profesional de la psicología
  • Apto para todos los públicos (no necesitas ser profesional de la salud mental)

El taller tendrá lugar la tarde del viernes 25 marzo a las 16:30 hora canaria, a través de un enlace vía zoom.

El enlace te llegará ese mismo día en la mañana vía email (será importante que revises la bandeja spam). Y tendrá una duración de una hora y media. Lo impartirá Alba Peréz, psicóloga del equipo IDEA.

Preguntas Frecuentes

Si no puedo asistir al taller ¿puedo acceder a él más tarde?

Si, si puedes acceder al taller más tarde. Una vez finalice el taller, puedes mandar un email para solicitar que te pasemos el link al video de la impartición del mismo. 

¿Cuánto vale?

El taller tiene como coste una inversión de 20€

Una vez hecho el pago, ¿cómo sé que estoy dentro?

Te llegará un email de confirmación

¿Puedo participar si nunca he ido a terapia?

Si, de hecho, recomendamos a las personas que nunca han hecho terapia que esta sea una manera más indirecta de comenzar el autoconocimiento. 

¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al taller?

Tendrás acceso al taller durante un tiempo indefinido.

compartir
¿Tienes dudas?

Te las resolvemos. Escríbenos y estaremos encantadas de aclararte cualquier cosa.

Cuidar tu salud emocional es una buena Idea

Suscríbete a nuestra newsletter y no te pierdas nuestras novedades.