Llegó la adolescencia 

La tarea de ser padre no es nada fácil, Cada etapa tiene sus peculiaridades y nos tenemos que ir adaptando a ellas según van apareciendo. Pero una etapa que muchas madres y padres temen es la adolescencia porque tiene muy “mala prensa”. Si eres madre o padre, puede que sepas de lo que hablamos. Como padres, estabas avisado. Cuando nace un bebé, es frecuente que escuches “disfrútalo ahora que aún puedes” “en cuánto crezca todo son problemas”…y así estas frases que inicialmente no tenían mucho sentido para ti, ahora lo van adquiriendo.

La tarea de ser madre o padre no es nada fácil

Pues bien, llegó la adolescencia y con ella, iremos observando que nuestro hijo se convertirá en una persona que puede que critique nuestros gustos, cuestione las normas, no sólo las impuestas socialmente, sino las nuestras, prefiere estar con sus amigos y no con nosotros. Y es que, durante la adolescencia la relación entre padres e hijos, puede verse gravemente afectada. Los padres suelen quejarse de que los hijos no les escuchan o de que se aíslan y no cuentan con ellos. Por el contrario, los adolescentes se quejan de que sus padres no les entienden.

A continuación, te ofrecemos claves para mejorar esta relación:

• • No tomes sus actos como algo personal. La adolescencia es una etapa de grandes cambios, en la que los protagonistas tienen la sensación de que sus padres les hacen la vida imposible, pero al mismo tiempo demandan de su atención. Por lo que en más de una ocasión no sabrán como gestionar las emociones que les surgen y puede que estallen contra ti, sin motivo aparente.

• Aprende a escuchar. Es esencial que tu hijo sienta que lo entiendes y puede dar su punto de vista y ser valorado por ello.
  

• No comiences una conversación, si no te sientes capaz de estar tranquilo. Perder el control, no es un buen ejemplo.

• Se concreto y breve. Es importante que a la hora de dar ordenes o pedir que tu hijo/a realice algo que le has pedido, utilices un lenguaje concreto y breve. Esto es importante, ya que en ocasiones damos órdenes de manera inespecificas, órdenes tipo “metralleta” u órdenes autoritarias. Las cuales, por lo general, los adolescentes toman como una amenaza y reacción ante ellas de manera negativa.

• Eres su padre, no su amigo. Existe un amplio debate en torno a esté tema, ya que hay diversas posturas al respecto. Lo que no conviene olvidar, es que eres una figura clave que debe establecer normas y limites, los cuales deben de estar presentes aunque no los acepten. Y al mismo tiempo comprender sus inquietudes.

• Comparte tiempo de ocio. Aunque la adolescencia sea una etapa en la que predomina pasar la mayoría del tiempo con sus iguales, también les gusta sentir el apoyo incondicional de sus padres y pasar tiempo de ocio con ellos. Ahora bien, tienes que saber que le gusta, para proponle un buen plan.

Recuerda, la convivencia puede resultar en ocasiones abrumadora, pero no olvides que podemos ayudarte a aprender estrategias, para afrontar estas nuevas situaciones de la mejor manera. Si tienes cualquier otra duda, consulta o sugerencia, por favor contactarnos pinchando aquí. En el Centro de Psicología Idea, contamos con el mejor equipo de psicólogos de Tenerife y estaremos encantados de ayudarte.