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La Importancia de la Atención

¿Hacia dónde dirigimos la atención normalmente? Vivimos en una sociedad rápidamente cambiante y demandante, la realidad actual poco tiene que ver con la realidad que

El EGO es Como el Culo

El EGO es como el culo, todos tenemos UNO, y es difícil vérselo. Lo mejor es hacerlo en el espejo….  Spoiler: yo te voy a

Humores y Circunstancias

Las personas vemos las cosas de forma diferente. Incluso la misma persona ve lo mismo de forma diferente según sean sus circunstancias. Si llueve o

Frustración y Enfado

En muchas ocasiones el enfado tiene su origen en una frustración, es decir, tenemos la expectativa de algo, esa expectativa tiene generalmente una carga emocional

Autoestima y Autosaboteaje

Autoestima sana Imagina el autoconcepto como un mapa, estaríamos ante la imágen de quienes somos y cómo nos vemos, está formado por los pensamientos y

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Cuidar tu salud emocional es una buena Idea. Queremos compartir contigo algunas de las claves para gestionar los retos de la vida diaria: ansiedad, vida familiar, relaciones de pareja… ¡Te esperamos en los comentarios!

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