Hay muchas personas que nunca han acudido a consulta y pueden presentarse dudas, aquí están las mas frecuentes y sus respuestas. 

No existe una respuesta exacta. Pero sí podemos darte unas orientaciones para que puedas decidirte y pedir ayuda. Aunque sí que existen señales a las que podemos estar atentos:

– Malestar que te causa problemas en cualquier área de tu vida, ya se a ti o a los que te rodean.
– Las soluciones que buscas no dan los resultados esperados.
– Evitas a toda costa pensar en ello haciendo cosas que te distraigan o te alejen de la realidad.
– Alguien se ha dado cuenta de que tienes un problema, aunque tú no te hayas dado cuenta directamente, tu entorno sí lo ha hecho.

Aunque parezca un mito, ¿ir al psicólogo significa que no tengo remedio?

No, si decides ir al psicólogo significa que quieres buscarle solución a tu problema. Muchas veces nos encontramos en situaciones que nos superan y sentimos que no podemos afrontar las dificultades nosotros solos. Esto no es un signo de debilidad; pedir ayuda y tener una actitud orientada a resolver los problemas es el primer paso para volver a retomar nuestra vida.

¿Cómo te ayudamos?

En el momento en que acudes a terapia, nos centramos en tu problema. Las primeras sesiones se dedicarán a identificar las emociones que estás sintiendo, las preocupaciones que te invaden o miedos que hacen que experimentes ese malestar y cómo lo estás afrontando. Según vayamos avanzando en las sesiones pactaremos objetivos en conjunto que te van a ayudar a llegar a tu meta. Para ello, te propondremos pautas y tareas concretas para que pongas en práctica en tu vida, con el objetivo de conseguir tu bienestar, en el menor tiempo posible.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

Depende. Puede sonar cliché, pero pueden influir varios factores. Sin embargo, siempre tienes que tener en cuenta que, intentaremos que dure el menor tiempo posible, pero siempre el necesario para que tengas los recursos y las habilidades necesarias para que no tengas ese problema que te causaba malestar al principio de la terapia. Nuestra prioridad es tu bienestar.

Realmente, ¿funciona la terapia online?

Si. Es una nueva forma de hacer la terapia, está en auge por los diversos beneficios que ofrece, como pueden ser, la comodidad de realizarla desde el lugar que prefiramos, la intimidad de no tener que acudir físicamente a Idea, poder realizar la consulta desde cualquier lugar del mundo, etc. Realmente haremos el mismo trabajo, pero a través de una pantalla.

¿Cómo le digo a mi hijo que va a acudir al psicólogo?

Es importante decírselo siempre sin mentir y siendo breves, teniendo en cuenta la edad del niño. Si es menor de 6 años, hay que decirle que va a un sitio donde podrá jugar, pintar y divertirse, con alguien que quiere conocerlo y saber qué le gusta, y que, si no se siente cómodo no tiene que volver. Si tiene entre 6 y 12 años, se le puede decir que conocerá a alguien que puede ayudarle para esas situaciones en las que se sienta triste, enfadado o nervioso. Con más de 12 años ya se puede hablar abiertamente de que irá al psicólogo para que le proporcione las herramientas adecuadas para mejorar la situación.

¿Puede mi psicóloga hablar de mi caso con otras personas?

No. La confidencialidad con el paciente es estrictamente necesaria, ya que nuestra relación se basará en el respeto a tu intimidad. Los psicólogos nos regimos bajo el código deontológico, eso significa que todos los psicólogos que ejercen su profesión tienen un código ético por el cual deben regirse.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?

En primer lugar, el psiquiatra estudia medicina para posteriormente especializarse en psiquiatría y, el psicólogo, estudia psicología. Por lo tanto, es el psiquiatra el que puede medicar y no el psicólogo. La forma de intervenir es diferente ya que desde la psiquiatría se tiene un enfoque biologicista, es decir, centrándose en lo fisiológico y en lo químico. Los psicólogos le damos más importancia al contexto social y las relaciones. Son profesiones distintas pero sin duda complementarias.

Si aun tienes dudas por favor comienza una conversación en nuestro ‘chat en directo’ usando el botón naranja situado en la esquina inferior derecha o visita la sección de ‘Contacta’ y escríbenos un mensaje.

Gracias.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies